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迎接龙年新学期 中学生做好“七件事”

时间:2019-11-23 00:22来源:外语培训
新的学期,新的起点。如何在龙年新学期中一举拿下“开门红”呢?这让家长和学生费尽心思,为此,周刊提醒大家要在以下“七件事”上做足功夫。 bet9九州官网入口-bet9九州官方登陆

新的学期,新的起点。如何在龙年新学期中一举拿下“开门红”呢?这让家长和学生费尽心思,为此,周刊提醒大家要在以下“七件事”上做足功夫。

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bet9九州官网入口-bet9九州官方登陆 ,□本版撰文信息时报记者 徐珊珊

第1件事:调适心理

学生和家长在选购教辅用书。本报记者 潘之望 摄

经过寒假短暂的放松,近日广州的学生们又迎来了新的学期。据记者了解,每逢开学初,都有不少中小学生患上“长假综合症”,例如晚睡晚起、白天精神状态不佳、上课难以集中精神等,导致学习问题频现。那么,开学初如何“收心”、轻松应对新的学习任务呢?为此,记者近日采访了一些名校的教师。

要把“心”收回学校

  新学期伊始,北京各大书店教辅展台前人头攒动。记者在西单图书大厦、王府井新华书店看到,除畅销书展台外,初高中教辅区前的顾客最多,十几个学生或站或坐,有的两三人结伴同行,有的身边还跟着家长。“开学后的第一、二周,会达到购书高峰。”教辅图书区的一位营业员说。

现象

上海市闵行第二中学高级教师许织云表示,由于将近一个月的寒假,加上欢度春节,相对于学校生活来说,较为散漫、无序,因此,在新学期到来之际,学生要调整好心理,迎接新学期。

  不过,由于有关规定禁止学校为学生统一订购教辅,众多家长、学生涌进书店的同时便随之遇到各种难题:教辅书编者水平不一,讲析层面不同,对教材的挖掘见仁见智;各出版社竞抢商机,市面上教辅书铺天盖地,鱼龙混杂……如果不细心甄别挑选,很容易买回蜻蜓点水、华而不实的教辅书,对教材的学习辅助作用收效甚微。

学生晚睡晚起上课走神

学习要有知难而上的决心

  现 场

2月13日,广州的中小学开学了。对于开学,有人欢喜有人忧。开学前几天,一些接受记者采访的学生表示:“寒假太短了,还没玩够。”“开学就不能睡懒觉了。”“又没有时间上网和玩游戏了。”

新学期开始了,端正学习态度显得尤为重要。要认识到学习的重要性,才能主动学习;要知道自己学习环境来之不易,才能不轻言放弃。端正的学习态度来自于强烈的自我认同。只有认同我对学习是需要的,我学习好是有意义的,才能对学习形成一个稳定的良好的态度。

  书目繁多不知如何精选

日前,高二学生小张向记者表示:“每次一到开学的时候,非常不习惯。”小张告诉记者,假期里,如果父母不叫他起床的话,他可以睡到中午11点,“但是开学后又要每天早起,有点不适应。”小张说,白天上课想睡觉,但是又不敢睡,非常难受。据悉,张同学的这种情况并不是个例。开学了,对于刚刚从成堆的寒假作业中跳出来喘口气的学生们来说,显然还没有进入学习状态。很多家长反映,学生在经历了开学前一周的“疯狂赶作业”之后,现在反而再次进入了一个松散的状态中。

在学习心理上,要有知难而上的决心。特别是对基础较差的学生而言,因为学习的任务重、难度大,千万不要因此而自暴自弃,而应知难而进,坚信自己是最好的、最有希望的。

  正在书架前徘徊的家长张女士说,儿子今年高一升高二,平时学习成绩还不错,就是爱偷懒,“这不刚开学,想给他买几本辅导书,平时好补补课。”其实在开学前,张女士已经带儿子来过一趟书店了,但孩子对即将到来的“额外负担”持抵触心理,也搞不清楚什么样的教辅书好,她只好自己又来一次。

“没有那么多的作业压迫,孩子感觉心中的一块石头落地了,开学了还是没有要抓紧学习的意思。再加上放假这么多天,孩子晚睡晚起都成习惯了,现在每天早上叫孩子起床都成了个难题。”家住新港西路的周女士告诉记者,她的孩子所在的高中,每学期开始都会对学生进行一次摸底考试,孩子现在这个状态,着实让她对接下来的考试倍感焦虑。

饮食时间要固定

  此次张女士显然有备而来,她展开夹在钱包里的书单,“金典”、“大全”、“宝鉴”之类的字眼很是惹眼,感觉不是上高中,倒像在培养武林高手。“我特意咨询了别的家长”,张女士得意地说,她还动用了高科技手段——在学校论坛里发帖求助,征集了一大批“推荐书目”。

除了家长们个个忧心忡忡,新学期一来,不少老师对于学生的听课效率也表示担忧,“很明显能感觉到学生比放假前更容易走神,课堂的45分钟没抓住,课后的作业也就很难轻松地完成了。”一位初三老师告诉记者。

在饮食习惯上,要固定时间。许织云老师表示,由于寒假中学生们多数的时间呆在家里,吃零食、喝饮料很方便,有的学生早餐很随意,该吃饭时不吃饭,一旦饿了,便马上就吃。开学了,此种饮食习惯一定要注意改变,因为,你总不能正上课时吃东西或者到商店里买食品吧?所以,学生务必要把饮食习惯和生活方式校正好。

  不过,等张女士挑完书后,又有了新的困扰,“十几本书,儿子看完会累坏的”。她想精简几本出来,但又不知如何下手,找售货员询问了一番,挑出两本,犹豫再三又放了回去,最终还是抱着三百多块钱的书去付款了。

支招

第2件事:调整作息规律

  老师推荐明确所需教辅

1 端正学习心态

要尽早调入学习频道

  与张女士相比,刘先生就显得比较从容。他在预选了一批书目之后,便开始打电话咨询:“李老师你好!我是某某家长,请问孩子现在用哪几本教辅书比较合适?”得到明确的答复后,刘先生便筛选出所需的教辅书,神情笃定。

对于开学初如何“收心”,积极投入到学习中去,真光中学教导处的赵主任表示,首先,调整心理、端正学习态度尤为重要。要认识到学习的重要性,才能主动学习;要知道自己学习环境来之不易,才能不轻言放弃。端正的学习态度来自于强烈的自我认同。只有认同“我对学习是需要的,我学习好是有意义的”,才能对学习形成一个稳定的良好的态度。在学习心理上,要有知难而上的决心。特别是基础较差的学生,千万不要因为学习任务重、难度大而自暴自弃,而应知难而进。

振奋精神迎接新的学习任务

  刘先生说,孩子刚上初一时,他的状态和张女士相似,无奈效果不佳。教辅用了一段时间后,女儿反映书上的题和课本脱节,做起来不顺手,有的练习还没答案。

2 改变不良作息

许织云表示,要改变不良无序的作息习惯,在精神状态上,要饱满高涨。受寒假生活的影响,做事的效率会低很多,因为时间上没有过多、严格的要求,比如做一份试卷,如果是在课堂上测试,学生可能会因为时间有限而精神高度集中,这样,完成的速度就快些,质量就好些,而在假期里相对悠闲。所以,在开学的几天时间里学生要尽力振作精神,以旺盛高涨的热情,做好迎接新学期、新任务的挑战,不管是阅读一篇文章,背诵一些英语(论坛)单词,还是完成一份数学试卷……都要有意识地按照课堂的效率或是中考、高考(微博)的要求去做,这样才能逐步适应新学期的学习生活,以及中、高考紧张、繁重的学习任务。

  开学后不久,各科老师也相继给出购买教辅的建议,刘先生马上为女儿换了老师推荐的书目。以后再买教辅时,他也会请老师作出裁定。“你看,每本书的封面都打着‘全国特级教师编写’、‘全国命题研究组编’的权威字眼”,刘先生指着十几排书说,家长来挑必然“眼晕”。而老师长期工作在教学第一线,熟悉教材内容,明了教辅材料,又了解学生的认知水平,知道哪些书对学生最适用,哪些书实用价值不大,老师最有发言权。所以,他心甘情愿把推荐教辅书这一权力交给老师,“这样既节省了学生和家长的时间与精力,又能让教辅书真正发挥作用”。

卓越教育高级副总裁周贵表示,其次,学生要改变不良无序的作息习惯,调整好精神状态。受寒假生活的影响,有些学生的学习效率下降,因为时间上没有过多、严格的要求。比如做一份试卷,如果是在课堂上测试,学生可能会因为时间有限而精神高度集中,这样,完成的速度就快些,质量就好些,而在假期里相对悠闲,自己做练习题的速度和质量就差一些。所以,在开学的头几天时间里,学生要尽力振作精神,做好迎接新学期、新任务的挑战,不管是阅读一篇文章,背诵一些英语单词,还是完成一份数学试卷……都要有意识地按照课堂的效率或是中考、高考的要求去做,这样才能逐步适应新学期的学习生活,以及中、高考紧张、繁重的学习任务。

积极参加班集体活动

  家长 课外不辅导不放心

另外,新学期适当参加学校的体育活动也是一门重要功课,“工欲善其事,必先利其器”,这个“器”就是身体。研究表明:身体有活力了,状态好了,学习效率会成倍提高。高中的学习很耗脑力和体力。如果身体素质跟不上,会影响学习效果。

新的学期,不能再延续以往被动的状态,要尽可能的参加些集体活动,如班级开展的主题班会、讨论课、校内及社区活动、运动会、文娱活动等,不仅要积极参加,而且要尽自己所能。这既是展示自己,把自己融进班集体的大好机会,又能培养自己的兴趣爱好,发展能力。

  学生 听高年级同学意见

3 制定学习计划

第3件事:规整学习方法

  十四中高一年级学生王海海(化名)说:“我不经常买教辅书,一般只选择自己的薄弱科目,比如物理、化学,因为这两门要多做题才能熟能生巧。买书的时候,主要看是否有答案和详解,不然买了也白买。我买书时会参考老师的意见,还有高年级师哥师姐的意见,他们用过都说好的书,肯定没错。”

真光中学的赵主任表示,开学第一周,学生首先要安排时间“温故知新”。如复习上学期学过的英语单词、数学公式、物理定律等,唤醒大脑里储存的记忆;提前制订一份可行的学习计划,提前预习新学期知识,这也是最重要的环节。通过预习,可以对自己将要学习的内容有初步了解,从而有重点、有目的地去听课,尤其是自学弄不懂的知识,更要注意老师的分析与推理,学会正确的思维方式,对课文中关键知识点、知识结构可圈可点,可作些笔记,这不但能够加深学习的印象,而且能为以后的学习积累资料,极大地提高学习效率。预习的时间和科目可根据当天的学习情况灵活安排,基础薄弱的学科应坚持课前预习,这样在听课时就可做到有的放矢,争取学习主动。

要踩准节奏,主动学习

  观 点

4 调整上网时间

闸北八中校长刘京海表示,开学第一周,学生首先要安排时间“温故知新”。如复习上学期学过的英语单词,数学公式、物理定律等,唤醒大脑里储存的记忆;要按时作息调整好生物钟,尽可能的按时起床、睡觉和用餐,并配合一定的体育活动;第三,提前制订一份可行的学习计划,这也是最重要的环节。学生一定要主动学习摸索方法:

  学生家长方女士说:“我会为孩子选择重点学科的教辅书,比如初中就是语数外,高中加上物理、化学等。教辅书就是起到一个课外辅导的作用,为的是让孩子巩固课堂上学到的知识,还能预习下一课的内容。现在竞争这么激烈,别的孩子都去上辅导班,开小灶,如果放学回家不让他多学点知识,那这些时间用来做什么?上网打游戏、和同学出去瞎玩?我们肯定不放心啊。”

如何避免网络成瘾是如今每个人都绕不开的一个话题,特别是对经历过假期的学生族来说,怎样在开学初期尽快“断网”是多数家庭最希望解决的问题之一。

学会预习争主动

  专家说法

育才中学心理老师王伟琼说,即使不是在假期中,让学生做到完全不上网也是一件几乎不可能的事情,因为现在不少老师布置的家庭作业已离不开网络,学生一周内总有至少一两次需要用到网络才能完成作业。所以个别家长希望孩子完全戒网是不可取的,如果方法不当还可能引起孩子的逆反心理。其实,有些学生并不是真性网瘾,只不过因为在假期中用电脑过度,导致他们开学后一下子不能很好地适应上网时间减少的日子。但他们会通过一段时间调整过来,家长也要给他们足够的时间来进行自我调整。这段时间,家长应多和孩子沟通,同时带孩子多从事户外运动,多亲近大自然,可调节大脑兴奋度。

预习是学习的一个重要环节。通过预习,可以对自己将要学习的内容有初步了解,从而有重点、有目的地去听课,尤其是自学弄不懂的知识,更要注意老师的分析与推理,学会正确的思维方法。预习时,要养成“不动笔墨不读书”的习惯,对课文中关键知识点、知识结构可圈可点,可作些笔记,这不但能够加深学习的印象,而且能为以后的学习积累资料,极大地提高学习效率。预习的时间和科目可根据当天的学习情况灵活安排,基础薄弱的学科应坚持课前预习,这样在听课时基本上就可做到有的放矢,争取学习主动。

  首师大附中特级语文教师 郑晓龙

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学会听课保效率

  在升学(即初三、高三)之前,学校老师一般不会指定教辅,但到了高三学期,有的学校允许订一套辅导书。一般是学校的资料室或图书室开列书单,由各年级老师选择。然后学校直接与出版社联系,为学生订购辅导书。

晒晒新学期学习计划

听课时间是学生学习的主要时间。听课效率高,当堂掌握的知识与方法就多,学生就有可能按时完成学习任务,做练习就是一种愉快、成功的体验。可是部分学生听课时存在以下几种不良倾向:一是自以为弄懂了,分神;二是一遇到难点听不懂,就情绪紧张、烦躁不安;三是不注意听老师的分析,和老师一起思考,只顾埋头记笔记;这些都应改正。学生应做到上课保持集中注意力,与老师一同思考,注意和老师交流,探讨问题、解决问题,适当地对一些重点内容作些简要笔记,课后再整理,形成自己的知识,学习效果会大大提高。

  更多的时候,老师们会选择自己组织教辅材料。由年级备课组组织老师编写,学校油印出来发给学生。自编教辅的内容既包括老师自编的题目,又有从经典教辅中选择改编的题目。郑晓龙表示,自编教辅会在假期前、学期初、学期末等时间点发给学生,可以帮助学生学期小结、巩固提高,由于有针对、时效性强,这种教辅对学生成绩的提高能起到最大作用。

个案1

学会复习保巩固

  如果学生已经将课本的内容熟练掌握,且学有余力,也可以自己选择合适的教辅进行练习。郑晓龙说,目前市面上的教辅材料粗制滥造,学生在甄选时最好选择“人教”等经典出版社的书,内容要与课本配套,知识点排列科学有序、训练分层级,题目精讲精炼。但教辅数量也不宜多,“每节课学完后,有20分钟左右的时间做题就可以了”,郑晓龙说,最重要的还是把课本学好。

姓名:何晴年龄:9岁

复习是巩固知识的良好途径。部分学生的学习往往停留在课堂听讲,课后做练习的简单模式上,没有讲求科学的复习方法。复习的途径和方法有很多,整理课堂笔记,阅读教材,背诵重要内容,做练习,与老师、学生相互讨论某些问题,归纳知识体系,重点突破某个知识点等都是复习的形式。每个学生都可结合自己的实际进行科学系统的复习。

  专家建议

学校:育才小学

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